„SZYBKA DIETA” JADŁOSPIS DLA KOBIET

Opis

„SZYBKA DIETA”  WOMEN  została stworzona dla kobiet chcących poprawić swoją sylwetkę, które cenią sobie szybkość i łatwość wykonywania posiłków nie tracąc nic na ich smakowitości!

Nie chce Ci się codziennie wymyślać co dzisiaj zrobić na obiad, śniadanie lub kolacje a zarazem chcesz jeść smacznie, tracić bardzo mało czasu na siedzenie w kuchni i chcesz mieć pewność co do liczby zjedzonych kalorii a także kompozycji makro i mikroskładników w ciągu dnia? Te jadłospisy są dosłownie dla CIEBIE!

W tej wersji nie musisz wybierać kaloryczności! Ponieważ wszystkie potrzebne kaloryczności są dostępne!

Łącznie 5 wariantów kalorycznych: 1600, 1800, 2000, 2200, 2500 kalorii.

Wiem jak większość diet potrafi być nudna, monotonna i trudna do wykonania.. są to główne powody dlaczego tak mała część kobiet jest w stanie długo wytrzymać „na diecie”!

Dlatego na przestrzeni lat doszedłem do wniosku a w zasadzie stworzyłem MOTTO składające się z trzech głównych czynników do łatwego i co najważniejsze przyjemnego procesu zmiany sylwetki!

Motto przy komponowaniu jadłospisu: PROSTO | SZYBKO | SMACZNIE

?PROSTO: Aby korzystać z Jadłospisu „SZYBKA DIETA” nie musisz posiadać wysokich umiejętności kulinarnych, podstawowe umiejętności zdecydowanie wystarczą! Posiłki skomponowane są z ogólnodostępnych i podstawowych produktów spożywczych, bez bezsensownych udziwnień ma być PROSTO, SZYBKO i SMACZNIE!

?SZYBKO: Dlatego, że na wszystkie posiłki w danym dniu nie przeznaczysz więcej niż 1H dziennie! Niezależnie od wersji kaloryczności i danego dnia tygodnia! Najdłuższy do wykonania posiłek w całym jadłospisie to 45 min, gdzie reszta posiłków w tym wymienionym dniu nie przekracza łącznie 15 min. Także również dobrze sprawdzi się jako „Dieta dla zabieganych”.

?SMACZNIE: Każdy posiłek jest zrobiony tak aby nie tylko dawał efekt w ogólnym rozrachunku ale również smakował i dawał przyjemność z jego jedzenia! Jednym z kluczy do długiego trzymania się założeń jest właśnie smakowitość posiłków! Nie musisz się martwić, że w „SZYBKIEJ DIECIE” znajdziesz suchego kurczaka z ryżem!

CO ZYSKASZ DECYDUJĄC SIĘ NA JADŁOSPIS?

• Zbilansowany 7-dniowy jadłospis – Jadłospis jest ułożony w taki sposób aby dostarczał odpowiednią proporcję makroskładników potrzebną do zmiany kobiecej sylwetki oraz odpowiednią podaż ważnych witamin i minerałów niezbędnych dla kobiety!
• Sporą oszczędność czasu oraz pieniędzy – Dzięki listom zakupów na cały tydzień, możesz zrobić zakupy raz w tygodniu a porządnie, przy czym nie będziesz martwić się o marnotrawienie żywności.
• Wiedzę – Nauczysz się jak wygląda planowanie posiłków i ich kompozycja oraz na co zwracać szczególną uwagę przy ewentualnym układaniu swojego planu żywieniowego 100% pod siebie w przyszłości.
• Wszystkie kaloryczności – Nie musisz się martwić o brak dalszych efektów! Gdy dana kaloryczność nie będzie już dla Ciebie, to wtedy zawsze możesz szybko zacząć kolejną!
• Możliwość wyboru zamienników: Możesz wybierać i zmieniać niektóre składniki zgodnie z poradnikiem aby jeszcze bardziej przystosować dietę pod siebie!

CO TAK NAPRAWDĘ KUPUJESZ?

• Jadłospis, składający się z 7 dni żywieniowych z dokładnie rozpisanymi posiłkami i ich kaloriami oraz makroskładnikami.
• Listę zakupów na cały tydzień.
• 5 wariantów kalorycznych.
• Poradnik, dzięki któremu policzysz swoje zapotrzebowanie oraz dowiesz się na czym polega zmiana kobiecej sylwetki.
• Instrukcje na temat jak korzystać z jadłospisu aby przynosił zamierzony efekt.

JAKI JEST JEDYNY MINUS GOTOWEGO JADŁOSPISU?

Minusem jest to, że pomimo tego, że posiłki są urozmaicone i zrobione tak aby jak najlepiej smakowały to niekoniecznie muszą trafić w twoje gusta! Każdy jest inny i nie każdy lubi jeść leczo, kanapki, omlety, owsianki czy panierowanego kurczaka z frytkami 😀

Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Kamil Hałat, jest zabronione.